Depuis début 2023, une nouvelle offre sportive a pris ses quartiers à Léglise. Rémy Massut, coach sportif, propose des cours collectifs de type « circuit training » et des suivis plus personnalisés qui touchent un public très diversifié.
Diplômé de la Haute École de la Province de Liège en coaching sportif en 2021, Rémy a tout de suite eu la volonté de se lancer partiellement sous le statut d’indépendant afin de partager sa passion. Après plusieurs mois de travaux, la salle privée, située à l’étage de l’épicerie Chez Paulette, accueille une trentaine de sportifs chaque semaine. Ici, pas de grosses machines de musculation comme l’indique Rémy : « Toutes mes séances sont basées sur des exercices réalisés au poids du corps ou avec du petit matériel afin de combiner cardio et renforcement musculaire. »
Des cours collectifs en petits groupes (6 personnes maximum) sont dispensés les lundis et mardis. Le reste de la semaine est consacré aux séances individuelles. Que ce soit en cours collectifs ou séances individuelles, tous les profils et niveaux sont les bienvenus.
À l’écoute de ses coachés, Rémy élabore des séances adaptées à chacun : « J’aime comprendre les objectifs et attentes des personnes qui viennent me voir afin de les challenger et de leur montrer ce dont elles sont capables. J’aime également me challenger en étant perpétuellement à la recherche de nouveaux exercices parfois pour des profils auxquels je ne m’attendais pas. Je réalise actuellement pour une jeune de la commune des séances axées sur l’explosivité orientées Taekwando. Une discipline que je ne connaissais pas ! »
Quelques informations pratiques :
Cours collectifs : lundi et mardi de 19h à 20h et de 20h à 21h sous abonnement trimestriel. 81€/trimestre (9 séances + 1 gratuite). Il est cependant toujours possible de rejoindre un groupe en cours de trimestre si celui-ci n’affiche pas complet.
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0495/80.16.88
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